拯救你的夏天：四月必备七大瘦身APP

　　在前几天，不少地方温度高达30度，在四月初很多人们就开始穿起了短袖短裤短裙。而经过一个寒冬的滋润，看看自己直线增长的体重，在感慨春季苦短的同时，又被“瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。儿童相见不相识，笑问胖子你是谁？”这么一首打油诗，打击得两行青丝泪。索性时间还来得及，作为一个有理想的胖子，何不在工作忙碌之余，开始我们减肥减肥计划呢？在这里，小编这里为大家推荐7款基于Android系统的减肥APP，感兴趣的朋友可以多了解一下，希望在这些APP的帮助和督促下，大家能够减肥成功，得到自己满意的身材，去迎接炎热而又充满诱惑的夏季。

　　1、瘦瘦：口袋里的健康减肥顾问

　　关于减肥，首先要选择一位专业的“私人顾问”，为自己制定一套完整的减肥计划，而瘦瘦就是一个非常值得依靠的健康减肥顾问。登陆瘦瘦后，会有简单的小调查，主要是用来了解用户的肥胖原因、个人资料以及减肥目标，根据用户所提供的信息，系统会得出评估结果并为用户量身定做一套减肥计划，从饮食、运动、生活习惯等各方面，对用户的减肥进行记录和督促。

　　瘦瘦

　　瘦瘦下载：https://www.xiazaizhijia.com/shouji/7353.html

　　2、咕咚：找到和你一起运动的TA

　　咕咚是一款GPS运动社交手机软件，它的乐趣不仅仅在于运动快乐，更在于追踪运动路线，邂逅运动好友，发现运动资讯与趣闻。咕咚有GPS导航系统，可以精确追踪运动线路，监测距离、速度和海拔，还能准确计算卡路里燃烧。另外，用户也可以将自己的运动成果分享到朋友圈，与好友相互分享，相互督促。拥有2000万用户资源的咕咚，让运动的过程变成了交友的过程。

　　咕咚

3、薄荷：控制热量才是减肥王道

　　对于减肥的人来说，除了运动外，饮食问题也非常重要，懂得控制饮食热量的人，才是掌握减肥核心技术的人。薄荷是专门为女性朋友打造的减肥软件，它最强大的地方就在于非常全面的食品库，薄荷食物数据库收录了4万多种食品，全部由薄荷瘦身专家亲自审核评定。另外，产品中运用了多项薄荷科技研发成果，包括饮食结构模型，预算热量模型，生理期饮食与运动调整模型等。

　　薄荷

　　4、超级减肥王：攻克减肥三座大山

　　众所周知，减肥三大劲敌为：迈开腿、管住嘴以及持之以恒。而超级减肥王恰好针对这三个世纪难题做除了三个对应的功能模块，分别为：运动助手、瘦身菜谱和减肥拍档。其中，运动助手提供了GPS功能，帮用户随时记录运动轨迹以及热量消耗；通过瘦身菜谱，可以查看不同食品的热量，帮助用户制定合理的饮食菜谱；通过与减肥拍档的相互督促，相互激励，给减肥提供源源不断的动力。

　　超级减肥王

　　5、每日瑜伽：让生活更多彩一些

　　瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的运动，每天坚持瑜伽，既能修身又能养性。与其它瘦身软件不同，每日瑜伽是一款专注与瑜伽教学的应用，有视频、有音乐，还分难易度，想自己在家通过视频来练习瑜伽的朋友，这款APP非常值得推荐。虽然课程都需要下载后才能使用且容量相对比较大，但为了修身养性，这一切都是值得的。

　　每日瑜伽

　　6、减肥计划：对症下药，事半功倍

　　减肥不能盲目，要有计划、有针对性的减肥。对于不同的人来说，需要减肥的部位可能不一样，万一减了不该减的部位，那就适得其反了。减肥计划，除了为用户推荐一周的减肥菜谱和减肥健康事物外，最关键的是它可以把需要减肥的部位分好类，比如瘦脸、瘦手臂、瘦腿等，给出相应的减肥计划和方法。让用户有针对性的减肥，这样的效果会更加显著。

　　减肥计划

　　7、减肥秘籍：理论与实践的结合

　　减肥秘籍为用户介绍了许多有效的减肥经验，包括瘦脸、瘦手臂、瘦腰、瘦腿等一些理论基础。手机流量充足或在WIFI的情况下，用户也可以通过减肥秘籍提供的视频教学，跟着明星一起做健身操。另外，减肥秘籍还会讲解各种减肥辅助道具的应用，如：哑铃、健身球的使用技巧等，帮助用户更有效的健康减肥。

　　减肥秘籍

　　师傅领进门，修行在个人。以上推荐的都是在业内口碑不错的减肥类APP，对于用户的减肥肯定会有很大的帮助，然而这些APP只能充当减肥助手的角色，关键还是在于用户自己要有坚持下去的信念，减肥是个漫长的过程，选对方法很重要。讲了这么多，感兴趣的朋友可以选择几款适合自己的，安装到手机上，开启四月的减肥之旅吧。