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摄影减压教程:如何摄影才能达到减压

2013-07-12 17:09:53 kuyi 下载之家

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  生活在这世界上,每个人都有压力,所以我们也要懂得适当的减压,别把自己压的喘不过气来。世界是丰富多彩,我们的生活能经历其中几分?摄影师本身也是常常拿相机往外跑来拍照,但若在拍摄时心态有所调整,相机也能够成为减压的好工具!屏住呼吸按下快门,我希望相机能成为自己与这个世界的桥梁!

  边走边拍,散步摄影

  不需要很多的时间,10分钟就够了。慢慢的走,呼吸,只是一路在路上看。拍下你在街上看到的细节。慢慢拍,拍完一张再一张,将集中力放在街上的物品上。这是散步摄影疗法。时间对你而言会变得十分紧凑,你不会再有时间在门外乱想了。

教你如何摄影减压 三联
散步摄影疗法

  寻找励志的广告语

  可以是街头的圣经金句,或者是别人T-Shirt上的励志句字!世界总是无时无刻想和你对话和鼓励你,你可以将目标锁定在寻找那些励志广告上。看到时把它们拍下来,或者那些广告对你而言会有什么意味?或者是世界可能会想向你提醒或让你记起些什么呢?

励志广告

  选择一天中的特定时间去拍照

  拍摄的纪律很重要。当你在拍照时,你要全程投入。当你看镜头的时候,你亦可训练你的敏感度。定时定量,绝对是提升自己的不二法门!

拍摄的纪律

  用视觉呈现感人画面

  拍摄一些在生活中让你感动的人,地方和物件。我打赌每天最少会有不少。从食物到人到天气,即使只有一件也是个很开始呀!只要有规律地做,摄影就会让你的注意力从外面的世界转移到你内心深处,让你重视真正重要的事情了!

感动的事情

  用照片谱写愿望清单!

  每完成在列表上的第一个任务,就拿起相机去拍摄,这样的练习可以带给你更多的欢乐。任务不一定要困难,可以是为自己拍张照,洗掉然后重新再来。发挥你的想象力。它或许是一张你镜子中的自拍照,或者是站在草地上的照片。带着你的好奇心,准备着你的器材就可以出发了!


愿望清单

  摄影是一种很好吸收正能量的方式,它可以帮助你转移不必要的注意力,让你真正发现生活的重心,这些将化为动力令工作效率提高!

标签 减压教程
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